Správná výživa při křečových žil hraje velkou roli a je součástí celkové terapie při léčbě onemocnění. Dodržování určitého režimu a kontroly v oblasti výživy vám pomůže nejen efektivně bojovat s příznaky křečových žil, ale také zlepšit celkový stav organismu.
Velmi velké omezení v takové stravě ne, to je jen důležité, aby vaše strava vyvážená a užitečné. Nesprávné výživy a nedodržení určitých pravidel v jídle může vést k zhoršení nemoci a výrazně zpomalit proces hojení.
Vitamíny a užitečné látky při křečových žil
Existuje celá řada vitamínů, které přispívají ke snížení příznaků onemocnění a posilují stěny žil:
- vitamin C, jim jsou bohaté na takové produkty, jako jsou citrusové plody, облепиха, jahody, šípky, angrešt, rybíz, paprika, rajčata, brambory, zelí, petržel, kopr;
- rutin, které se nachází v potravinách, jako jsou pomeranče, citrony, šípky, černý rybíz, čaj, ořechy;
- vitamin E přispívá k pružnosti žil, jim je bohatá na zelené cibule, fazole, cibule, rostlinný olej, salát, čočka, hrášek, vaječný žloutek, pšenice, játra, rostlinný olej;
- vláknina pro čištění těla, to je v ovoci a zelenině;
- bioflavonoid – oni brání tvorbě krevních sraženin, jsou obsaženy v třešňové;
- produkty, které se podílejí na syntéze elastinu – to je humr, chobotnice, ústřice, krevety, mušle.
Co může a musí jíst při křečových žil
Jaké potraviny jsou při křečových žil přinesou tělu jen prospěch a vám pozastavit během nemoci? Lékaři znají odpověď na tuto otázku, a každý pacient bude moci dozvědět, co by mělo být v každodenní stravě. Ale jen velmi málo lidí, u kterých tato nemoc, chtějí dodržovat pravidla, i když vědí, že škodlivé potraviny může mít negativní vliv na vývoj nemoci.
Zde jsou některé pokrmy a potraviny, užitečné při křečových žil, které je třeba jíst:
- Zelený čaj a čaj z listů černého rybízu podporují разжижению krve a jsou antioxidanty.
- Окрошка a zelené zelná polévka, vařené bez koncentrovaného masový vývar.
- Želé, ovocný nápoj, želé.
- Mořské plody jsou bohaté na měď, která se podílí na tvorbě bílkovin a dělá cévy jsou více pružná a silná.
- Laminaria obsahuje flavonoidy, které jsou potravinářské antioxidanty, mají protizánětlivé a zpevnění vliv na drobné cévy – kapiláry.
- Čerstvé saláty ze zeleniny, plněná olejem, pomůže, aby se stěny žil odolnější.
- Hovězí játra má také pozitivní účinek na dobu vzniku křečových žil.
Některé potraviny při křečových žil užitečná proto, že výrazně snižují možné riziko tvorby krevních sraženin. K těmto produktům patří česnek, cibule, olivový olej, třešně, červený rybíz, citron. Tyto produkty ředí krev, což je velmi důležitým opatřením prevence tromboflebitidy.
Na křečové žíly stojí za to vyhnout se zácpa, protože při této nemoci se zvyšuje zatížení na žíly a rozvíjí celkové intoxikace organismu. Produkty na křečové žíly, které vám mohou pomoci vyhnout se zácpa: červená řepa, švestky, fíky, sušené meruňky, mrkev, švestky, jablka, chléb s отрубями, jogurt, kefír (jednodenní), černý chléb.
Jaké nápoje jsou užitečné při křečových žil
Ke zlepšení průběhu nemoci při křečových žil, určitě je třeba dodržovat pitný režim. Nadměrné pití je velmi užitečné, protože ředí krev a snižuje riziko vzniku krevních sraženin. Kromě toho, vody a zdravé nápoje zjednodušují voda-solné rovnováhy v těle.
Je užitečný při křečových žil zelený čaj, nápoje z brusinek a brusinky, kompoty, ovocné a zeleninové šťávy (z rakytníkový, černého rybízu a aronia).
V sezóně meloun a melouny je možné konzumovat je ve velkém množství.
Co není stojí za to jíst při křečových žil
I když jídlo je při křečových žil na nohou by mělo být různorodé, od některých potravin a jídel stojí za to vzdát se nebo omezit jejich užívání na minimum.
Nenechte se unést mastné, smažené, kořeněné a uzené jídlem. Takové jídlo, aby krev více viskózní a zvyšují riziko vzniku tromboflebitidy.
Stojí za to mírně pryč jídla. Extra sůl negativní vliv na vlastnosti krve a způsobuje otoky. Zvyšují viskozitu krve různé nasycené masné vývary, nakládaná, студни.
Konzumovat kávu a černý čaj je povoleno až 2 šálky denně, a pokud je to možné, pak je lepší je nahradit zelený čaj nebo čaj z ovoce a bylin.
Nezneužívali cukrářské výrobky a sladkosti. Zejména se jedná o pacienty s nadváhou, protože kilo navíc vytváří zvýšenou zátěž na cévy a přispívají k rychlému rozvoji onemocnění.